让你不瘦反而胖的减肥食谱

　　2. 寒天果冻

　　纤体迷思：寒天为热门减重食品、高纤低卡，而且果冻为零淀粉食材，这是非常棒的减肥餐？！

　　真相公开：寒天无味，通常会以大量糖分调味，甚至调味的果汁本身就甜度很高了。