今夏最能让你减肥的10大减肥食谱

　　 夏日减肥食谱二

　　 喝6-8杯白开水，饮料是赐与优先的，以喝绿茶减肥，喝少或者不饮含有糖以及碳酸类饮料，不要喝含有牛乳的果汁以及饮料。

　　 夏日减肥食谱三

　　 睡前4小时不吃所有的食物。