今夏最能让你减肥的10大减肥食谱

　　 夏日减肥食谱八

　　 吃啥子蔬菜可以为你减轻重量？在午饭以及晚饭1—2小时前吃低糖浆或者蔬菜生果，像：黄瓜，喷鼻蕉（喷鼻蕉可以减肥），苹果，西红柿，玉米，红菜红黄色的辣子，100克就够。