今夏最能让你减肥的10大减肥食谱

　　夏日减肥食谱五

　　吃动物性食物时，要优先吃白肉，例如虾，一条鱼，白肉食物取代红肉，天天100克，晚饭只管即便不吃红肉。少吃鸡鸭内脏。

　　夏日减肥食谱六

　　少吃或者不吃山药蛋薯片，少吃如瓜子，饼干，蛋糕等零食。