有效减肥 几种食物改变你易胖难瘦的体质

　　易胖难瘦的体质减肥是很不容易见效的，哪怕好不容易减下来了，忽然放松一下就出现了反弹的现象。不过别担心，只要你针对自己的体型特点选择正确的减肥方法，没有瘦不下来的道理哦。下面介绍的是怎样用代谢酵素法来对付易胖难瘦的麻烦体质，轻轻松松通过减肥食物获得饮食减肥的效果。

　　代谢酵素不足，形成易胖难瘦的肥滋滋体质。代谢酵素的比率下降后，代谢效率也会随之降低。不仅废物难以排出体外，燃烧脂肪能力也下滑，因此就容易变胖啰～摄取蔬果，提升代谢酵素，脂肪自然能燃烧更快速，就能简单瘦下来!

　　1、吃泡菜，当然要选发酵泡菜啰!

　　无论是台湾泡菜或是韩国泡菜，只要看到包装的袋装容器鼓鼓的，别怀疑，那一定是发酵泡菜了!时间久了愈显酸味，也是一个辨认发酵泡菜的好方法，即使已快过期限，味道依然一样酸又带劲!易胖难瘦的体质在减肥的时候很难见到成效，哪怕好不容易减下来了，忽然放松一下就出现了反弹的现象。不过别担心，只要你针对自己的体型特点选择正确的减肥方法，没有瘦不下来的道理哦。下面介绍的是怎样用代谢酵素法来对付易胖难瘦的麻烦体质，轻轻松松通过减肥食物获得饮食减肥的效果。