有效减肥 几种食物改变你易胖难瘦的体质

　　6、木瓜、凤梨做成的水果牛排!

　　凤梨与木瓜所富含的凤梨、木瓜酵素，主要为蛋白分解酵素。将木瓜、凤梨的果肉或果汁淋上牛排，同样可使牛排柔软。

　　也可试试添加奇异果或梨子风味的牛排，不仅风味奇特，肉质柔软效果更是惊人!易胖难瘦的体质在减肥的时候很难见到成效，哪怕好不容易减下来了，忽然放松一下就出现了反弹的现象。不过别担心，只要你针对自己的体型特点选择正确的减肥方法，没有瘦不下来的道理哦。下面介绍的是怎样用代谢酵素法来对付易胖难瘦的麻烦体质，轻轻松松通过减肥食物获得饮食减肥的效果。

　　7、想让肉类鲜嫩美味，请试试木瓜子吧!

　　木瓜所含的木瓜酵素可分解蛋白质，利用木瓜种子洒在肉类上，置于冰箱冷藏1-2晚，肉、筋肉都能变得很鲜嫩柔软喔!当然，你也可用果肉代替!