吃什么减肥最快 一吃就瘦的6款快速减肥食谱

　　3、黄瓜鸡蛋法

　　每顿饭只吃黄瓜和鸡蛋，代替三餐，这样坚持一周，保证让你达到的效果，不过到时候你就会特别想念老干味道了。是很好的刮油办法。

　　减肥原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可以促进人体内的机体代谢，对晒伤、雀斑和皮肤过敏有很好的治疗效果。除此之外，黄瓜还能清热利尿、预防便秘。