减肥吃什么水果好 吃出苗条身材的6种水果

　　葡萄柚

        葡萄柚能减肥这是有依据，在30年前就西方国家女性朋友最推崇的减肥食物。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。每天正常3餐都吃上半个葡萄柚，可平均减掉1.62千克，效果好的可减掉多达4.5千克。

    减肥吃什么水果好，通过上文的介绍我们明白了，并不是所有的水果都有减肥的功效，所以在减肥的时候一定要选择对水果，只有这样才能更好的达到减肥的效果。