减肥怎么吃 注意6点让你吃出苗条身姿

　　2、选择白面包或者馒头

　　很多一说到减肥都不敢吃面包或者馒头，他们认为这些食物最容易让人长肉了，其实并不然，吃白面包吧。虽然不怎么美味，但是能减肥。因为淀粉食物本身不是很好的减肥食物，不耐饿，吃起来又没有什么味道。很多人会选择有各种馅或者是涂料的品种。添加的那部分美味可能就是你长胖的罪魁祸首。