减肥怎么吃 注意6点让你吃出苗条身姿

　　6、换一个小的红酒杯

　　很多MM都比较喜欢喝红酒，那就尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒，是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。

        减肥怎么吃，一说到减肥很多MM都不敢吃好多食物，其实并不然，在减肥的时候只要你注意一些饮食细节，可以让你照吃不瘦。