吃什么减肥最快 秋季健康减肥食品大集合

　　?红薯

　　红薯可以帮助消化，帮你化解便秘的辛苦。

　　蒸红薯或者煲红薯粥，红薯属于粗粮，含有大量的纤维。

　　秋季是丰收的季节，也有很多美味的水果供你减肥之用哦。