减肥怎么吃 5诀窍让你必瘦无疑
http://fitness.qm120.com2010-10-29 10:56:13 来源：全民健康网
吸油
像炸鸡、披萨都是很多人都爱吃的食物，在吃炸鸡、披萨等等比较多油的食物前，你可以先用干净的纸巾将表明可见的油脂吸掉。吸一吸炸鸡或者披萨上的油，你就可以相对少摄入40卡的热量，这样做可以让你减掉大约5克的脂肪！
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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