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冬季让你吃出魔鬼身材的8种减肥食品

http://fitness.qm120.com2010-11-18 09:42:39 来源:全民健康网

  

       8:柿子

  它里面含有丰富的膳食纤维,中医认为柿子可以润肺生津、解酒降压,所以对于体内干燥上火的人,每天吃一个柿子,可以帮助润肠通便。而对于脾虚引起的腹泻,吃点柿子还有收敛止泻的作用。此外,柿子中还含有丰富的胡萝卜素和维生素。

    魔鬼身材每个女人都想拥有,但是在这个寒冬的冬季吃什么不长胖呢?上面小编介绍了让你吃出魔鬼身材的8种食品,如果你也想拥有魔鬼身材的话,那就赶快去吃上面的食品吧!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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