吃多少都不会发胖的12种瘦身食品

      【香蕉】：

　　香蕉虽然卡路里非常高，但脂肪却是很低，并且含有丰富的钾，既饱肚又低脂，还减少了脂肪在体内的积存，是减肥中的理想水果。

　　【红豆】：

　　红豆所含有可以增加大肠的蠕动的石碱酸成分，可以促进排尿及减少便秘，从而减少下身的脂肪。

　　【木瓜】：

　　木瓜有独特的蛋白分解酵素，它可以清除因吃肉而积存在下身的脂肪，而且木瓜肉里所含有的果胶，更是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身积存。

      这些食品全是健康食品，如果我们平时就能多吃些这些食品，肯定又健康又美丽。