快速饮食减肥法
http://fitness.qm120.com2010-12-23 09:45:19 来源:全民健康网
【尽量尝上体育运动】
体育运动可以帮助脂肪分解。即使是很简单的运动,也可以在你的减肥计划中起到很大的作用。如用步行或是骑自行车来替代驾车到朋友家做客,再比如,在家里常做一些擦地板之类的家务活等等。
此外,一些实在是很迫切需要减肥的人,建议还是选择服用物吧。
只要照着上面提到的快速减肥法去做,相信很快你就可以获得理想的好身材了!
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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