减肥饮料苹果与胡萝卜的完美组合

　　果粒通心粉

　　材料：通心粉1袋、苹果1个、洋葱1个、胡萝卜半根、瘦猪肉150克、西兰花、盐、味精、番茄酱、糖、油。

　　做法：

　　1、先将通心粉煮熟，之后过一遍冷水，沥干后放一旁备用。

　　2、将苹果清洗干净切成小丁，之后放在盐水里泡一下，沥干水分放一旁备用。洋葱切成小丁。

　　苹果和胡萝卜制成的美味减肥饮料，既能摄入丰富营养，又不会觉得胡萝卜那么难吃了，也省去了琢磨减肥餐吃什么问题。