夏季减肥养生粥首选红豆和绿豆

　　红绿豆减肥养生粥什么时候食用

　　在减肥期间可以按照这个时间安排来食用这款减肥粥。

　　在早上起床后先喝一杯蜜醋水，蜜醋水的就是在温水中加入适量的蜂蜜和白醋，搅拌均匀后即可饮用。蜜醋水可以起到排毒清肠道的效果，并能促进肠道蠕动，起到排毒减肥的作用，之后把这款红绿豆减肥养生粥作为早餐来食用就没问题了。注意的是，在一天中不要食用其他零食。

　　到了晚上的时候也可以食用这款红绿豆减肥养生粥，并且一定要在7点以前吃完，吃太晚会影响消化，并且在睡觉前不可以再吃任何食物。