夏季减肥养生粥首选红豆和绿豆

　　有人通过食用这个减肥粥两个星期后，体重从54公斤一下降到了46公斤，另外食用这款减肥粥不会因为快速瘦下来，而使皮肤变得更糟糕更没光泽，反而皮肤要比食用前更加的红润，就连脸上的痘痘都少了很多，也就是说食用这款粥不但可以还能美容呢。

　　虽然说中午不让吃东西，或是只能少吃有点残忍，但是在各种减肥方法中，有效地控制饮食是必须的一步，只要控制饮食的方法得当，就不会使健康受到影响，反而对减肥起到很大的帮助，并且可以根据自己的情况来制定控制方案。

　　来试试这款减肥养生粥吧，这要比服用营养健康得多，美容一举两得。