冬季营养减肥早餐食谱推荐

       5、之后把马铃薯和白萝卜下入冷水中开始煮，用什么水煮也有技巧，土里长的菜用冷水煮，在土外面长的菜要等水沸后再开始煮。

　　6、等蔬菜软了就可以下入鲑鱼了，把水面的菜和鱼汤用勺子捞出来，下入切好的豆腐，再加入无糖豆浆。

　　7、注意加豆腐和豆浆后不要煮沸，因为豆浆会分离，味噌也不适宜太烫，味道就会不好了。

　　8、最后放上过滤网加入味噌，用搅拌器把它融化。

　　9、用这道味噌汤配一碗白饭、鸡蛋、纳豆是非常健康的减肥早餐。

　　选择营养减肥早餐食谱可以尝尝上面推荐的这两道，这也许是你没尝过的美味，非常健康营养。