女性晚餐吃什么减肥

　　减肥晚餐：黄瓜金针菇汤

　　材料：金针菇80克、黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菇少量、香菜少量。

　　做法：

　　1.黄瓜削皮切成薄片片，鲍鱼菇、香菇切条。

　　2.把金针菇和黄瓜、鲍鱼菇、香菇一起煮汤，最后放入准备好的香菜即可。

　　功效：黄瓜能够抑制糖类物质转变为脂肪，而且其黄瓜的纤维素可以排出人体肠道的废物，降低胆固醇，而且金针菇所含丰富营养物质，而且还能够有效的改善便秘状况。

　　女性晚餐吃什么减肥，其实这要按照以上的这些食谱吃下去，这绝对会有很好的收获。