美味六色水果减肥法

　　水果减肥这是一个很不错的方法，只要吃就能够吃出好身材。生活中有很多超强的减肥水果，而那些爱美的女士们要想成功，那么一定不能错过那些美味的水果哦!下面就跟随小编一起来看看那美味的水果减肥法，让我们吃出好身材。

　　六色水果减肥法

　　周一：木瓜　　黄色水果

　　周一，在上班的第二天，我们需要带着的工作，保持精力充沛!忙碌了一天，对于饮食很多人都是交差了事，压根也顾不上补充营养的食物，那么我们就给自己做一杯“橙色心情”吧。娱乐圈很多好身材明星都喜欢这个简单的方法，如：郑秀文、 林熙蕾、徐怀钰等，都十分喜爱这样的水果减肥方法。

　　减肥原理：

　　木瓜中富含木瓜酵素，这种营养物质能够迅速的帮助分解蛋白质、糖类，有效的搞定身上多余的赘肉，这可是一个很不错的方法。

　　周二：蓝莓　　蓝色水果

　　蓝莓是一种抗氧化功效超强的水果，是一种众所周知的保护视力的水果。而且里面富含常规的糖、酸、维生素c、矿物元素外，在蓝莓的果实中含有尼克酸、sod、黄酮等特殊成分，是很不错的防脑神经老化、强心、抗癌等保健功能。

　　减肥原理：

　　热量低，富含丰富的果胶，对于减肥起到很不错的效果。