美味六色水果减肥法

　　周六：葡萄　　紫色水果

　　葡萄中富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。 这些营养物质能够被人体吸收，对于补气血、生津止渴、强筋骨、利小便等功效。长期食用葡萄，这不不仅起到很不错的美容功效，同时还能够缓解疲劳危机，让我们达到很不错的效果。

　　减肥原理：

　　女性每天食用新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。这种餐后的水果减肥法，值得推荐。

　　水果减肥法这是一种健康的饮食减肥方法，对于那些想要的人们，那么这种方法值得大家一起来学习，让我们变得更顺遂。