延续至今的荷叶减肥方法

　　荷叶茶减肥推荐用法：鲜荷叶茶

　　[组成]鲜荷叶适量

　　[制法]鲜荷叶清洗干净，去梗，用手直接撕成小片。

　　[用法]每次用30-60克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。

　　[功效]减肥降脂。

　　1.选择新鲜的荷叶，可以直接去采摘，叶大、完整、色绿、无斑点的比较好。

　　2.鲜荷叶茶比较容易坚持服用，适合广大的肥胖人群哦!

　　对于那些想要的人群，想要坚持，那么这种方法值得一试，荷叶减肥方法，让我们瘦的更加健康。