强效水果减肥法大推荐

　　4、火龙果

　　龙果对于治疗便秘情况很有帮助，同时还能够很有效的帮助搞定肥胖问题哦!

　　火龙果是一种低热量、高纤维的水果，经常吃这种水果能够很有效的帮助清肠排毒，是很多肥胖人士们最爱的减肥水果，深的大家的喜爱哦!其实这是因为火龙果中含有美白皮肤的维生素C及丰富营养物质，很有效的帮助减肥、降低血糖、润肠，预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。这对于便秘性肥胖的问题很有帮助。

　　为了加速其火龙果减肥的功效，可以直接生吃火龙果，也可以选择榨汁或加入一些蔬菜制成沙拉来吃。

　　水果减肥很是靠谱，而以上为大家推荐的这几种减肥水果效果都很棒，喜欢这种减肥方法的女士们，不妨也跟着试试吧!