妙招吃西瓜不发胖

　　六、感冒初期不能吃西瓜

　　中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。

　　西瓜减肥小贴士

　　·少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃。

　　·在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥。

　　·减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。

　　·严格控制分量，每天吃西瓜不应超过三斤。

　　美味消暑又，想必你已经蠢蠢欲动想要吃西瓜减肥了吧，下面小编还为大家整理了一些西瓜减肥餐单，赶紧行动起来吧~