另类减肥招数 五天减掉四斤

      秘籍：绝望时想过切胃！风情拉丁舞拯救了我

      成果：减肥前156斤——减肥后132斤

      2年间我试过了很多的减肥方法，中药、西药、健身、跳绳、节食、柠檬+海带，总之一切知道的办法都试过了。曾一度精神崩溃，甚至想要去医院跟医生商量一下，看看是切除我的胃还是切除我的肠子比较合适。

      一次意外的机会我接触了舞蹈--风情拉丁！每天下班苦练3个小时，累到不行……功夫不负有心人，付出的汗水和辛苦没有白费，我的体重至今还一直在稳步下降。

      我现在过的很开心，整个人都自信了许多，可以买很多以前只能眼馋的漂亮衣服和迷你裙，真是太开心了！还有就是长期吃素，清淡的缘故，皮肤也变的特别好了，每天早上起来第一件事情就是照镜子，每次看到镜子中的自己都会忍不住偷乐。

      秘籍：多和瘦人接触，用图鞭策自己

      成果：减肥前104斤——减肥后96斤

      1、多给自己泼冷水。其他的事情可以乐观地对待，但对于减肥一定要学会给自己泼冷水。以前、减肥有些成效时，我就会去买东西来庆祝，这样会放松警惕，减下去的最后又回来了。后来我改了，经常都提醒自己，只是轻了一点有什么好兴奋的，再这样又要长回几块肉，而且还不知长在哪呢。

      2、多和瘦的人接触，一起逛街，特别是买衣服时让她们给你建议。

      3、用图鞭策自己。在家里或办公室，总之是触目可及的又允许自己安排的情况下贴一些漂亮模特的美图，多买些纯时尚的杂志放着，就算不看内容看美图，你也会受到一点点刺激。

      秘籍：穿上塑身内衣，吃东西也变少了哦

      成果：减肥前140斤——减肥后114斤

      有目标才可以有奋斗的方向，所以我有很详细的减肥纪录本，从去年就开始纪录自己的体重变化和尺寸变化。我用过21天减肥法，记得在第21天的时候，我饿得躺在床上哭。一点都没有夸张。真的饿哭了。

      对了，我还有个小秘密，悄悄的告诉你哦：我买了一套塑身内衣，嘿嘿！觉得穿上它，吃的东西超级少。你也可以试试哦！