冬季速掉肉的14大减肥法
http://fitness.qm120.com2009-12-04 14:08:37 来源:全民健康网
3.下午进点小零食整天叫着节食是毫无作用的!饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐,下午3时吃两三块苏打饼干或水果,这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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