55个最有效的节食减肥方法

　　坚持下去的动力很重要

　　给我一个咒语，让我能坚持节食……

　　52. “高卡路里食物的最佳分量是最小份；蔬菜的最佳分量是最大份。”

　　53. “如果我转移注意力，我的食欲会在10分钟内消退”。(很多时候，的确如此！)

　　54. “我可是要退休之后环游地球的。所以，我现在还是放弃这块蛋糕吧。”

　　55. “肥胖，比少吃一点难受得多。”

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]