轻松瘦的8种另类减肥方法

　　2、小腹按摩法

　　依照以下部骤，每天临睡前及每天早上刚醒来各做一次，1个月可减达8公斤。

　　1. 揉按肚脐周围穴位；

　　2. 肚脐正上方一指幅(约2公分)处揉50下；

　　3. 肚脐左右各三指幅处揉50下；

　　4. 最后在肚脐下方四指幅处揉50下。

　　注意事项：虽然按摩能舒筋通络、消肿止痛。但有些人士是不适合按摩的，患有流感、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人；或某些慢性炎症如脊椎结髓炎的病人都不适宜进行按摩。另外患有严重心脏病、肝病、肾病及肺病的病人等都不适宜。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]