轻松瘦的8种另类减肥方法

　　7、冥想法

　　据说人类可透过冥想的力量令自己心想事成，所以冥想法只需减肥者静心盘坐，采取一个舒服的坐姿，一边慢慢呼吸，一边想着的目的。至于成效如何，则因人而异。

　　注意事项：这种“想”就可以减肥的方法不是平日的“想”，而是刻意的冥想。

　　脚部被称为人的第二心脏，只要脚部温暖，身体亦会随之而暖和，新陈代谢自然会顺畅。减肥者须依次序先穿上两对绢袜子，再穿上麻质、薄身或厚身的棉袜，等脚部和身体热烘，加速新陈代谢，有助燃烧脂肪。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]