圣诞餐后7大减肥辣招

　　经过圣诞节前后的大聚会，加上圣诞夜的大狂欢，我想很多的MM身上都会多长出一圈肉，那怎么办？我们得赶紧想办法，以便圣诞节后迅速。那小编现在就为你介绍7个减肥辣招，帮你在圣诞节后速速变身。

　　方便面减肥：

　　传播形式：用方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。

　　关键词：HCA

　　头头是道：这里所指的方便面不是普通的方便面，而是一种油脂含量为零的减肥方便面。它的卖点和所有减肥一样在于低热量，并且添加有一种叫做HCA的自然萃取物，抑制葡萄酸合成脂肪，持续以碳水化合物的形态存在于体内。

　　效果：一旦停止，反弹没商量。

　　副作用：未合成的碳水化合物假如不能燃烧排出，还是会形成脂肪贮存在体内；像其他所有减肥一样，不一定符合你的口味。一个月减轻2公斤体重，你通过日常减少热量和增加运动很轻易就能达到，不一定非要吃泡面。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]