真人实践！3个月减30斤的秘籍

　　想象一下，假如自己像青瓜那样瘦瘦长长的，那多漂亮，很多MM肯定迫不及待想知道这位MM的减肥方法了，甩掉30斤，她成功当上了青瓜女人，看看她是怎样做到的吧!

　　给自己规定几条规矩

　　 我给自己起名叫“想做青瓜女人”，原因是首先青瓜修修长长的样子，非常美丽，我想做到那样的瘦瘦的女人，不想做现在水桶似的胖女人;其次，就是我特别不是爱吃黄瓜，所以要强迫自己爱吃黄瓜，因为黄瓜既可以减肥，也可以美容，我相信没有一个女人讨厌黄瓜;第三，就是时时刻刻提醒自己做黄瓜女人，时时刻刻提醒自己要进行减肥。

　　 减肥开始了，采取什么样的减肥方法呢?还没有想出来，首先给自己规定几条规矩：

　　 1、保证减肥期间不吃馒头、油饼、油泼面等糖份含量非常高的食品，违反一次，罚跳绳1000个。

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　　 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]