永保苗条的50条减肥秘技

　　四十六、 当你的体重开始减轻，或三围的尽寸下降时，要继续定时秤量，避免减轻的体重再度回升。

　　四十七、 除了做饭、洗碗或进餐以外，避免进入厨房。

　　四十八、 去超级市场购物，先列好一张表，到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热食物。

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