让你瘦到尖叫的9个健康减肥秘诀

　　8.“不要放弃你喜欢的高脂肪食谱，只是减少他们的量并选择好的替代品。”

　　不让享受美食也会失去不少人生乐趣的，越坚持，越是感觉着自己委屈，早晚会败下阵来，因为这不是一贯坚持的事，是健康地生活。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]