减肥效果翻倍速效排毒减肥法

　　速效排毒5要诀

　　一夜狂欢后，整个人萎靡不振。BOBBI BROWN在她的著作《Living Beauty》中就曾极力推荐其纽约星级健身教练David Kirsch的5个排毒醒神好方法，我们不妨借鉴一下。

　　① 快快起床吧!吃饱喝醉后的第二天早上，切忌长时间坐或躺在床上，这样只会加速脂肪增长和水肿。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]