最有效的8大减肥方法

　　风云榜 NO.7 扇子舞的效果

　　我曾经试过很多种减肥减肥方法，但结果却不尽如人意，不但没减下来，反而身体越来越差。因此我彻底放弃所谓的减肥减肥了，减肥减肥人必备的几种素质：毅力、决心、坚持、自信，我通通没有，而现在发觉健康才是最重要的。我再也不关注什么减肥广告，只是每天抽出半个小时去小区免费的健身器械那儿锻炼身体，跟着老姐跳了一个多月的扇子舞，把坐车改成骑自行车，每天走一楼到六楼的楼梯。奇怪，体重却悄悄地开始下降，腰部曲线出来了，胳膊腿儿跟上了油似的灵活。也许不同的人适合不同的减肥方式，换句话说是顺其自然，随遇而安！

　　嘿嘿，如今，没准在街上你对面那个亮眼瘦MM就是我呦。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]