发胖千万别慌张 8个减肥原则立刻瘦下来

　　很多MM都开始抱怨，这里胖了，那里长肉了。如果你发现自己胖了，就快反省一下自己生活着违背哪些原则呢？对照着八个秘诀，行动起来，逆转发胖趋势。

　　1、养成每日定时排便的习惯。

　　这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。

　　2、远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。

　　因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。

[[编辑推荐：轻松塑出S身材的按摩减肥法]]

[[编辑推荐：爆！搓搓脚趾就能月瘦10斤]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]