节后如何消脂减肥
http://fitness.qm120.com2010-02-21 14:42:21 来源：全民健康网
关键字：减肥攻略
蔬菜沙拉，不要加太多的沙拉酱或奶酪。三餐前先吃一小份沙拉，能使正餐的食量减少7%，如果吃的沙拉份量大，正餐的食量能减少12%。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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