让你疯狂瘦的10个减肥方法
http://fitness.qm120.com2010-02-27 10:10:48 来源:全民健康网
关键字:减肥攻略
Point5用餐后随即远离餐桌
吃完饭后应立即起身,转移注意力去看看报纸、喂喂狗、浇浇花,但就是不要停留在餐桌上继续陪家人聊天,避免你很可能会捡食剩余的菜肴,不知不觉中,又填进你的肚子。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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