青春期节食减肥的六注意事项

　　应摄入含蛋白质

　　5、应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]