让你瘦的快的减肥方法

　　跟自己的约定

　　将目标写下来，放在随时能看见的地方。天天看到订下的计画，再和家人朋友分享，可以有效促进计画的实施。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]