几个方法让你成功瘦的减肥法

　　很多mm在减肥的过程中都很难坚持，抵抗不了美食的诱惑，又或者坚持了几天，就再也撑不下去了，对于难以坚持减肥的mm们，不妨看看以下小编给你推荐的减肥方法吧，让你渐渐步向成功减肥的大门。

　　TA的烦恼：为什么我减肥总是不能坚持

　　每次减肥只是坚持开始的几天。还有两天上班，我能想象大道大家都是穿漂亮的新衣服去，只有我，永远那件肥大的灰黑色!看见校内里同学上传的照片，瘦，化妆，加上衣服搭配就是个，我很自卑，不愿意照相，即使照完也会看完之后删掉，讨厌看见自己。

　　我想明天去跳绳，可是每次都这样！吃完才决心减肥，可是坚持不了两天就忘了!我讨厌自己!

　　编辑解答：

　　减肥是一个锻炼自控力的活

　　其实很多人减肥失败，不是因为方法不对，而是因为自控力差，不能坚持下来。想漂亮就得下苦功，但是前提是不伤害自己的身体，暴食暴饮、老是熬夜、断食节食都不是有效的减肥方法哦。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]