让你想不瘦都难的10大窍门
http://fitness.qm120.com2010-04-22 09:34:10 来源:全民健康网
6、多桑拿多按摩 这个方法在运动之后效果比较好,运动之后全身细胞很活跃,热量正在消散,去蒸个桑拿保证你再轻个2斤!汗毒也随之排出去了,蒸完之后睡眠好好哦。原来桑拿还可以治疗失眠呢!真是一举多得!
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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