夏季瘦身必知的5个瘦身知识

　　夏日的脚步慢慢向我们走来，想要轻松甩掉身上松垮的赘肉，那么就赶紧开展你的夏日计划吧！　　

　　你该拥有的5个知识！

　　1.了解脂肪细胞，有效的第一步！

　　脂肪细胞是负责储存人体内高热量的脂肪，一旦摄取过量的热量或是新陈代谢变慢时，脂肪细胞就会分裂增长，但是一旦过了发育期它们的数量就会固定下来、不会再分裂，只会变大或变小，因此以现阶段的你来说，只要能透过添加有加速体内新陈代谢、抑制或阻断脂肪细胞吸收力成分的塑身产品，就能预防脂肪细胞变大，一旦脂肪细胞不再增长当然能有效预防变胖。

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]