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揭秘!宅女的10大瘦身秘诀

http://fitness.qm120.com2010-06-22 11:26:41 来源:全民健康网

  

  9.拖拖地,吸吸尘

  闲着无聊时,也可以搞一下小清洁。我对家干净度要求较高,会时不时搞一下小清洁。一周两次的拖拖地,吸吸尘是必须的。

  小清洁虽小,也总得忙半个小时,这样一天所吸收的热量就这样被消耗掉了,不够时还要脂肪来分解供能,想不瘦都难。

  习这种小秘诀,变得很轻松。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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