不可不防的九个减肥失败的原因

　　七、婚姻是否美满

　　相比之下，婚姻美满和婚后育女者，减肥成功率较高。相反，未婚、婚姻受挫折或婚后无子女者减肥要困难些。

　　八、时间不饶人，3个月内见分晓

　　饮食减肥头3个月是减肥的关键时期。这段时间若饮食控制得当，每周能减肥0。5公斤以上，则前途光明。

　　九、综合措施有多少

　　科学严谨的减肥方法，是减肥成败的重要环节。通常多种减肥措施比一种减肥方法的效果要好得多。当然，综合措施也要注意程序编排的科学性。

　　一个想要减肥的人能否如愿以偿，从上述因素的多少便不难预测。可以看出，除了遗传因素是“致命”的障碍难克服外，其他因素都是可以争取的。因此，肥胖者只要善于发掘和运用它，就可能取得最终的成功。