拒绝秋膘！秋天健康又轻松的减肥方法

　　现在已经踏入初秋季节，天气开始变冷，食欲变大了，运动量却少了，夏季好不容易瘦了下来的身形到了秋天又开始变形了，有什么方法能拒绝秋膘呢？下面小编就来教大家初秋减肥秘诀，让你不用运动也能轻松减肥！赶紧来看看下面这些秋季减肥的妙招吧！

　　“这两天感觉胃口特别好，不知不觉就吃得多起来，肚子上的肉也在无声无息中‘铺’了下来！”秋季到了，天气凉爽了，胃口大开。注意喽！“秋膘”就是这样长成的，吃得多动得少，脂肪很容易在体内堆积！

　　人体从夏末秋初开始就很容易储存脂肪，脸部、手臂和背部、腰部，是初秋最容易发胖的几个部位。所以，此时需要配合运动、饮食，以及专业的纤体减肥方法，以保持优美的身材曲线。