拒绝秋膘！秋天健康又轻松的减肥方法

　　初秋发胖部位不是一两个

　　干燥的秋季让人心烦意乱，作息时间不规律极易形成面部浮肿。皮肤表面缺水会变得松弛，没有了足够的支持力，于是整个轮廓就会耷拉下来。

　　由夏入秋，天气微凉，人体免疫力下降，肺部呼吸道疾病频发。肺部不舒服造成气血循环不通畅，大量的毒素囤积在手臂和背部，会形成“蝴蝶袖”和“虎背”。

　　贪凉的女士最易出现脾胃虚弱的状况。消化不好，脂肪自然无奈地堆积在腹部。晚上九点以后，还有人会继续喝大量的水对抗干燥的初秋，殊不知肾部早已不堪重负，潜在的肾水肿可是诱发腰部肥胖的隐形杀手噢。