7天能瘦14斤的断食减肥法
http://fitness.qm120.com2010-10-22 15:39:46 来源:全民健康网
2、断食中期
经过前期的努力,已经看出一些效果了,断食中期是个关键时期,这个时期可分为2-5天不等。这时断食结束人不能马上进食,要通过流食、半流食、固体食物三个过程来修复身体各个组织及细胞在断食阶段的不活跃状态,使身体逐渐转入正常状态。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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