燃脂做冬日瘦美人的10大快速减肥法

　　吃辣

　　在寒冷的冬天，吃辣是很不错的御寒的方法。辣椒、胡椒含有的辣椒素，可以帮助你的身体抵抗压力激素。它还可以更进一步加速身体的新陈代谢作用，帮助你燃烧脂肪。